Los productos comerciales como pastas de dientes o enjuagues bucales que usamos para el cuidado de nuestros dientes y curación de aftas y heridas en la boca, poseen ingredientes tóxicos que son dañinos para nuestros dientes, ya que pueden causar más acumulación de placa bacterial causando dientes amarillos, gingivitis e infecciones.

Para eso, existen alternativas naturales que podemos usar en vez de estos productos.

El tomillo además de utilizarse para cocinar, sirve como un antiséptico, que puede eliminar y reducir los dolores de muelas y acumulaciones de bacterias en la boca.

Preparación

Para el dolor A un recipiente con agua agrega 8 gotas de aceite esencial de tomillo. Revuelve bien y empapa una parte de un pequeño paño con esta mezcla. Después ponla en el diente afectado. Te ayudará a aliviar el dolor.

Para enjuagues En medio vaso con agua, añadir tres gotas de aceite esencial de tomillo y revolver muy bien. Después de enjuagar la boca con la mezcla, escupirla. También puedes hacer una infusión concentrada con tomillo, y proceder a hacer los enjuagues una vez que el agua se ha enfriado. No ingerir ninguna de las dos mezclas.

La cúrcuma es una especie conocida por sus grandes propiedades antiinflamatorias y por quitar las manchas de la piel entre otras cosas. El uso de la cúrcuma para la salud oral abarca desde el alivio de la inflamación por gingivitis así como para el dolor de los dientes.

Preparación

Hacer una pasta con 1 cucharadita de cúrcuma y agua a proporción. También puedes hacerla combinándola con otros ingredientes, usando 1 cucharadita de cúrcuma con ½ cucharadita de sal marina y ½ cucharadita de aceite de mostaza proporciona un alivio de la gingivitis y la periodontitis. Se recomienda frotar los dientes y las encías con cualquiera de estas dos pasta dos veces al día.

Un remedio fácil, barato y natural para blanquear los dientes es usar la cáscara del plátano. Contiene ácido salicílico y ácido cítrico, la combinación perfecta para blanquear los dientes de manera natural. El ácido salicílico ayuda a combatir el sarro y el ácido cítrico blanquea las manchas de los dientes.

Preparación

Después de lavarse los dientes, simplemente frota la parte de adentro de la cáscara de plátano sobre los dientes por dos minutos. El remedio se repite todos los días hasta tener los resultados deseados.

Otro remedio casero para blanquear los dientes, que por cierto, la actriz Catherine Zeta Jones ha dicho que ella lo practica, es frotarse suavemente los dientes con la pulpa de una frutilla. La frutilla también contiene ácido salicílico que trabaja de la misma manera que la cáscara de plátano.

La sal de mar contiene calcio, magnesio, silicio, fósforo, sodio, níquel y hierro. Estos nutrientes fortalecen las encías y desincharlas, protegen contra el sarro y el mal aliento, e incluso pueden blanquear los dientes con el tiempo. Con alto contenido en yodo, la sal del mar tiene propiedades antibacterianas y ayuda a neutralizar los ácidos en la boca. La sal te hace salivar, y la saliva crea una barrera antibacteriana que protege el esmalte.

Preparación

Puedes sumergir un cepillo de dientes mojado en una media cucharadita de sal de mar o sal marina extrafina y cepillarte los dientes como regularmente lo haces. También hacer enjuagues con una solución de agua salada: mezcla media cucharadita de sal de mar con agua tibia. Deja que la sal se disuelva, y luego haz un enjuague con esta solución dentro de tu boca durante 30 segundos y luego escupe.

El bicarbonato de sodio aparte de su uso invaluable en la cocina y la limpieza, es un remedio barato para muchas dolencias comunes.

Es de gran apoyo en la lucha contra el mal aliento o halitosis. Puede ser causada por residuos de alimentos generadores de ácido, como el azúcar y la proteína, que se pega a los dientes, la lengua y la boca. El bicarbonato de sodio puede reequilibrar los niveles de ácido y ayudar a tratar y prevenir la halitosis, enfermedades de las encías, llagas y aftas. Es además, excelente para blanquear los dientes.

Preparación

Puedes hacer una pasta simplemente mezclando una cucharadita a proporción con agua de tal manera que quede una pasta adecuada para utilizarla con tu cepillo de dientes. Cepillar suavemente de la manera correcta hará que tu boca se lave y desinfecte correctamente.

La bentonita es rica en minerales vitales que son muy beneficiosos para los dientes y las encías, como el calcio y el potasio. La arcilla bentonita es un producto que se ha utilizado desde la antigüedad para desintoxicar el cuerpo. Cuando se usa para los dientes, la arcilla bentonita es un abrasivo que suavemente exfolia y pule.

Su alto contenido de minerales de la arcilla tiene la capacidad para mineralizar los dientes y curar las caries, además por ser un gran alcalinizante, tiene la propiedad de equilibrar el pH de la boca.

Preparación

Usar la arcilla en polvo seca, colocar un poco sobre el cepillo de dientes húmedo, o poniendo directamente sobre tus dientes con el dedo humedecido para que se adhiera el polvo. Luego pasar el cepillo de dientes sobre los mismos en la forma correcta de lavado.

La recomendación general es cepillarse después de cada comida o por lo menos dos veces al día.

Es muy importante también usar el hilo dental para limpiar bien los dientes. Los cepillos de dientes eléctricos pueden ser mejores que los cepillos de dientes tradicionales para eliminar sarro y las manchas en los dientes. Considera invertir en uno de esos cepillos.


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