Está presente en la dieta mediterránea y no puede faltar en los hogares europeos cercanos al mar. Sin saberlo, estamos incorporando todas sus propiedades en nuestras comidas. En el siguiente artículo te contamos cuáles son los beneficios de incluir aceite de oliva en la dieta. ¡Te sorprenderás! ¿Para qué sirve el aceite de oliva? Más…

La falta de adaptación del organismo a las alturas se conoce como el mal de montaña o mal de altura. Este problema presenta distintos síntomas pero el más importante son las náuseas por altura. Lo común es que, mientras se asciende, la presión atmosférica y el oxígeno disminuyen, lo que produce una falta de oxígeno en…

La canela es una especia con muchas propiedades para la salud. Entre ellas destaca la de controlar la diabetes de manera progresiva y natural. No obstante, para que el tratamiento sea efectivo deberemos seguir las pautas que indicamos en este artículo. Asimismo, consulta con tu especialista si tienes alguna duda. Descubre este remedio casero a…

Los riñones son los órganos que se encargan de filtrar la sangre para remover las toxinas mediante la orina. Su función desempeña un papel principal en la desintoxicación de la sangre y, por lo tanto, son esenciales para tener una buena calidad de vida. Sin embargo, algunas veces, factores como la deshidratación y el exceso…

Durante el período de gestación ocurren una serie de procesos fisiológicos, tanto de crecimiento como de desarrollo del feto dentro del útero. Estos, a su vez, conllevan una serie de cambios físicos en el cuerpo de la mujer. A estos se les suman los de tipo morfológico y metabólico, que en el primer trimestre del…

El trabajo, los problemas económicos, las obligaciones… Todo esto causa mucho estrés. En la actualidad cada vez son más las personas que buscan remedios naturales que controlan la ansiedad nerviosa y combatir sus principales síntomas. En este artículo te contamos sobre los más eficaces. Ansiedad nerviosa: ¿cuándo? ¿por qué? Sentirnos ansiosos y nerviosos es algo…

Si has leído que comer un diente de ajo en ayunas es muy bueno para la salud pero no quieres pasarte todo el día con ese aroma característico en la boca, tenemos una excelente noticia. ¡Puedes aprovechar las bondades del ajo negro! No solo aumenta nuestras defensas sino que, además, no tendrás que cepillarte los…