El consumo excesivo de cigarrillo continúa siendo uno de los males modernos y, pese a las advertencias sobre sus efectos, millones de personas lo siguen prefiriendo. Esta adicción, causada por la nicotina, uno de sus principales componentes, es uno de los factores que influyen en la aparición de enfermedades crónicas y miles de muertes. Y…

A pesar de encargarse de proteger los músculos, la piel tiene cierta debilidad ante algunos factores los cuales la hacen mucho más frágil, inestable y, paulatinamente, deteriorada. La acción de los radicales libres es uno de los principales incidentes en la afectación de los tejidos cutáneos. Asimismo, el clima también determina cuán estable se encuentre…

Saber como relajarse es muy importante. Esta sección nos ofrece técnicas y ejercicios eficaces que nos ayudarán a dejar de lado las prisas y el estrés. Es importante aprender como relajarse ya que nos ayudará a disfrutar mucho más de la vida. Existen numerosas y diferentes formas de relajarnos, ya que también existen diferentes tipos…