Educar a los más pequeños, a veces, no es nada fácil. Por eso, no es raro darse de bruces con ciertos fallos que cometen los padres cuando sus hijos desobedecen. Las responsabilidades y el estrés provocan que los progenitores se exasperen al encontrarse con niños revoltosos, que no se ciñen a las normas y que llevan…

Para fortalecer los músculos no es imprescindible cumplir con una rutina de gimnasio; de hecho, basta con saber utilizar cada parte del cuerpo de una forma natural y segura. Aunque hemos asociado las máquinas y pesas con un cuerpo más escultural y fuerte, lo cierto es que no son tan necesarias para desarrollar masa muscular.…

La gestión emocional es un principio de bienestar psicológico que mejora nuestra salud y nuestra calidad de vida. Sin embargo, algo que todos sabemos es que no resulta nada fácil controlar todo lo que nos envuelve en el día a día. Las personas no somos inmunes a los contratiempos, al estrés ni a las presiones…

Las carencias emocionales son también el origen de muchas de nuestras dolencias. Porque las caricias curan, porque los abrazos nos hacen sentirnos seguros y amados, y porque una mirada llena de afecto es una forma de alegrar el alma. Es posible que a más de uno le sorprenda. ¿Puede una persona llegar a enfermar por…

Al pobre le faltarán muchas cosas. No podrá gozar de grandes lujos, a veces incluso no tendrá ni un techo. Sin embargo, a veces el avaro se encuentra en una situación mucho peor. Hemos crecido en un mundo consumista, en el que constantemente nos reatroalimentamos de esta creencia. Tan solo hay que echar un vistazo…

El coaching te ayuda a sacar lo mejor de ti para enriquecer tu calidad de vida y conseguir todos tus objetivos. Por eso, es necesario que conozcas 3 ejercicios esenciales de coaching que te serán de mucha ayuda. Estos ejercicios te permitirán afrontar diversos miedos que están actuando como barreras. También te instarán a dejar de conformarte…

¿Cuántas veces nos han dicho que con la agresión no se llega a ninguna parte? Tenemos en nuestras mentes bien aprendido que esto es negativo; sin embargo, la violencia como entretenimiento nos divierte. La violencia como entretenimiento se ha hecho un hueco gracias a la tecnología. Vemos aquello que sabemos que no debemos reproducir en la…