Tu piel es lo primero que los demás perciben al verte. También es algo que compartes íntimamente con tu pareja y tus seres queridos. Todo el mundo quiere una piel suave y brillante, pero no siempre es tan fácil de conseguirlo. Si bien hay muchos factores que deciden cómo es la apariencia de tu piel, los principales…

La dignidad es esa frontera personal y emocional que ejerce de protector psicológico. Dependiendo de dónde tengamos ese límite nuestras relaciones personales y sociales gozarán de una mejor salud, de un mejor equilibrio. La dignidad en las relaciones afectivas no deben aceptar rebajas ni concesiones. En el momento en que empecemos a ceder y a…

Si tú no lloras, tu cuerpo lo hará por ti. Porque, si te esfuerzas tanto por aguantar, por contenerte y retener todo eso que pugna por salir de ti, al final todo terminará explotando. No estamos hechos para llenarnos y albergar sentimientos y emociones que podríamos haber expresado, manifestado y soltado en su momento. El…

Los problemas de salud visual han incrementado de forma considerable en las últimas décadas y, aunque la mayoría suele ignorarlo, es una situación relacionada con el uso excesivo de dispositivos electrónicos. Aunque muchos casos tienen su origen en cuestiones genéticas y ambientales, cada vez son más los pacientes que desarrollan problemas en sus ojos por…

Nadie puede negar que la adolescencia es una etapa complicada. Todos hemos pasado por ella con mayores o menores cambios de humor, enfados con nuestra familia o una rebeldía que no tenía razón de ser. No obstante, todo esto parece que lo olvidamos en cuanto nuestros propios hijos se encuentran sobrellevando este período tan complicado.…

Estar delgado no es la única razón para cuidarse. Tomar diuréticos y alimentos ricos en fibras tiene un impacto mucho más significativo que una silueta plana. El intestino cuenta con una función esencial para que nuestro cuerpo se mantenga saludable durante mucho tiempo. Como sabemos, la labor de los intestinos es la de expulsar las…

La piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo y, por razones que son obvias, también es uno de los más importantes. Actúa como barrera protectora del organismo interno ante el medio que lo rodea y, a su vez, desempeña un papel principal en algunos procesos vitales. Sin embargo, dado que está expuesta de…