¿Quieres algunas recetas para preparar batidos con leche de coco? ¿Ya no sabes cómo darle variedad a tu dieta mientras incluyes esta nueva bebida? Estás de suerte, porque aquí te hemos preparado algunas recetas que te encantarán. La leche de coco se obtiene luego de triturar la carne del coco cuando este está madurado. Mientras…

Si te gusta el dulce pero no quieres que tenga exceso de azúcar o harinas, esta receta es para ti. A continuación te contamos cómo elaborar un clafoutis en casa. Este pastel francés es delicioso y lo puedes hacer también a base de cerezas rojas. Toma nota de esta exquisita receta realmente sabrosa. Beneficios de las cerezas…

Las sopas quemagrasa están hechas de hortalizas y verduras frescas y se han hecho muy famosas como método para bajar de peso rápidamente. Se dice que se pueden perder entre 3 y 6 kilos en 7 días consumiendo solo estas sopas. Sin embargo, no es recomendable extender el número de días para evitar alguna descompensación…

El aloe vera es una de las 250 especies del Aloe y es una planta que suele crecer en lugares áridos o semidesérticos, aunque se adapta a cualquier tipo de clima. Se caracteriza por tener hojas gruesas y grandes que terminan en forma de punta y que tienen espinas a los lados. Internamente, estas hojas…

Tener una buena productividad física y mental es esencial para realizar todas las tareas y retos que se presentan durante la jornada. Sentir las energías suficientes para cumplir con cada labor es determinante para mantener la concentración y optimizar el tiempo. Sin embargo, debido a los malos hábitos alimenticios, el estrés o el cansancio, estas…

Encontrar recetas de dulces y postres saludables no es una tarea fácil. Además, la dificultad aumenta cuando queremos que sean aptos para determinadas intolerancias, ya que la mayoría incluyen harinas, azúcares y lácteos. En este artículo te enseñamos a preparar unas sencillas y deliciosas crepes de plátano, aptas para todo el mundo y adecuadas para personas…