Los aderezos son uno de los mejores complementos para disfrutar de las recetas con ingredientes frescos, especialmente si se trata de vegetales. Estos se pueden adquirir en múltiples presentaciones en el mercado, aunque también hay muchas recetas para elaborarlos en casa. El inconveniente es que algunos, sobre todo los comerciales, representan una significativa fuente de…

Los riñones son los órganos más importantes de todo el sistema urinario. Son los encargados de la producción de la orina mediante a la filtración, absorción y reabsorción del agua, sales e iones. Esta misma función hace que estos órganos estén sumamente expuestos a las toxinas presentes en nuestro día a día. Algunos de los factores…

Los vegetales y las frutas cuentan con una amplia gama de propiedades que, tras ser ingeridas, le proporcionan al organismo importantes beneficios para su salud.    Dado que son una fuente de vitaminas, minerales, fibra y otros nutrientes esenciales, su consumo diario contribuye a fortalecer el sistema inmunitario y mejorar la figura. Y es que,…