El té verde es una bebida que dejó de estar de moda para pasar a ser casi esencial y común en nuestras vidas. Ahora se puede conseguir el té verde en cualquier restaurante o café listo para ser consumido. Si lo prefieres, también puedes prepararlo tú mismo. Este té tiene muchas virtudes para nuestro cuerpo.…

Cada vez hay más personas celíacas o bien intolerantes al gluten, es decir, que no digieren bien la proteína de algunos cereales como el trigo. Para ellas proponemos elaborar en casa una receta muy sana y natural de pan sin gluten a base de diferentes tipos de semillas. Descubre este sorprendente pan libre de harinas,…

Una larga noche de sueño consolida la memoria, y como contrapartida, dificulta la supresión de emociones negativas asociadas a ciertas vivencias traumáticas, según describe un estudio publicado en la revista Nature Communications. Durante el sueño, el cerebro reorganiza la información adquirida durante las horas de vigilia, que se almacena en los canales de la memoria…